Cela fait plusieurs mamans épuisées que je coach et qui désirent apprendre à dire NON et mieux imposer leurs limites aux autres. Je prends cette occasion pour en discuter avec vous. Savoir imposer ses limites : ça veut dire quoi au fait ? Ça paraît assez simple, […]
La super Maman en temps de confinement: comment déceler la charge mentale?
C’est une étrange période que nous vivons, je n’aurais jamais pensé faire partie d’une tranche de l’histoire, bien protégée dans un Canada paisible en 2020 avec une économie florissante. Je n’ai que plus d’admiration pour tous ceux qui ont vécu la guerre (une pensée à mes […]
Cinq conseils pour gérer tout changement dans ta vie personnelle et professionnelle
As-tu déjà entendu parler de gestion de changement ? C’est un concept qui est autant connu dans le monde des entreprises que dans le monde du développement personnel. La gestion de changement sont toutes les actions prises pour passer d’un état jugé problématique à la mise en […]